Actualités

Je vais répondre à une question que l’on me pose souvent en consultation. Il s’agit des repas les jours où on se lève plus tard que d'habitude. Quels repas est-ce qu’il faut prendre pour ...

Le surpoids et l’obésité sont un problème de santé publique majeur, car associés à une surmortalité.Les recommandations du PNNS sont remises en cause par les résultats de nombreuses ...

Le deuxième confinement a commencé il y a deux semaines. Avant cela, vous suiviez la Chrononutrition pour mincir ou pour rester mince. Comment adapter votre programme de Chrononutrition ? Le ...

On me demande souvent pourquoi il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour. Alors qu'en Chrono-Nutrition, il y a un seul fruit par jour. Et peu de légumes sur la semaine. Pour répondre à ...