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Actualités

Le 19 novembre 2020 La thèse du Docteur Damou sur la Chrononutrition du Dr Delabos ( lien PDF )

Le surpoids et l’obésité sont un problème de santé publique majeur, car associés à une surmortalité.Les recommandations du PNNS sont remises en cause par les résultats de nombreuses ...

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Le 12 novembre 2020 Réussir le deuxième confinement avec la Chrononutrition (lien vidéo)

Le deuxième confinement a commencé il y a deux semaines. Avant cela, vous suiviez la Chrononutrition pour mincir ou pour rester mince. Comment adapter votre programme de Chrononutrition ? Le ...

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Le 30 septembre 2020 Les fruits et légumes ont PEU de vitamines (lien vers ma vidéo Youtube)

On me demande souvent pourquoi il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour. Alors qu'en Chrono-Nutrition, il y a un seul fruit par jour. Et peu de légumes sur la semaine. Pour répondre à ...

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Le 02 août 2020 Manger moins de viande ? La question est vite répondue (lien vers la vidéo)

Salut à toi, jeune chronoteur et jeune chronoteuse Pour perdre du poids, tu as commencé à suivre la Chrono-nutrition. Donc tu as surement mangé + de viande qu’avant. Tu constates que ça ...

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