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Actualités

Le 02 août 2020 Manger moins de viande ? La question est vite répondue (lien vers la vidéo)

Salut à toi, jeune chronoteur et jeune chronoteuse Pour perdre du poids, tu as commencé à suivre la Chrono-nutrition. Donc tu as surement mangé + de viande qu’avant. Tu constates que ça ...

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Le 04 juillet 2020 Pourquoi on ne remplace pas la viande par des lentilles ( lien vers la vidéo )

Il est devenu à la mode de conseiller de remplacer la viande par des lentilles. Voici les principales raisons pour lesquelles il ne faut pas remplacer la viande par des lentilles. 100 grammes de ...

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Le 31 mai 2020 Première meilleure raison santé de manger de la viande tous les jours (lien vidéo)

l y a beaucoup de débats à propos de la consommation de viande. Même certains médecins croient que les gens en mangent trop. Alors que c’est faux. A l’heure actuelle, aucun scientifique ...

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Le 26 avril 2020 Comment bien se nourrir pendant le Ramadan avec la Chrononutrition (et lien vers mes vidéos)

Le repas le plus consistant doit être celui qui précède le jeûne de Ramadan, donc le s’hour. Il doit apporter assez de protéines et de lipides pour la journée. Et aussi des glucides complexes ...

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