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Actualités

Hier Les fruits et légumes ont PEU de vitamines (lien vers ma vidéo Youtube)

On me demande souvent pourquoi il faudrait manger 5 fruits et légumes par jour. Alors qu'en Chrono-Nutrition, il y a un seul fruit par jour. Et peu de légumes sur la semaine. Pour répondre à ...

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Le 02 août 2020 Manger moins de viande ? La question est vite répondue (lien vers la vidéo)

Salut à toi, jeune chronoteur et jeune chronoteuse Pour perdre du poids, tu as commencé à suivre la Chrono-nutrition. Donc tu as surement mangé + de viande qu’avant. Tu constates que ça ...

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Le 04 juillet 2020 Pourquoi on ne remplace pas la viande par des lentilles ( lien vers la vidéo )

Il est devenu à la mode de conseiller de remplacer la viande par des lentilles. Voici les principales raisons pour lesquelles il ne faut pas remplacer la viande par des lentilles. 100 grammes de ...

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Le 31 mai 2020 Première meilleure raison santé de manger de la viande tous les jours (lien vidéo)

l y a beaucoup de débats à propos de la consommation de viande. Même certains médecins croient que les gens en mangent trop. Alors que c’est faux. A l’heure actuelle, aucun scientifique ...

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